N-centr Жизнь, быт и табачная культура

Сидячая работа стала реальностью для миллионов людей. Офис, компьютер, стол — это наша повседневность. Но за удобство приходится платить здоровьем суставов. Боли в спине, шее, […]

Ментоловые сигареты долгие годы занимали значительную часть рынка табачной продукции, привлекая потребителей своим освежающим вкусом и ощущением прохлады. Однако в последние годы многие страны приняли […]

Перелёт закончился, но тело об этом не знает Перелёт из Москвы в Токио — это примерно 9 часов в воздухе и сдвиг часового пояса на […]

Контрастный душ — одна из самых популярных и одновременно спорных процедур в области здоровья. Сторонники этого метода клянутся его чудодейственными свойствами, противники же называют его […]

Интервальное голодание — это отказ от еды или просто другой режим питания? Представьте: человек ужинает в 19:00, потом ложится спать, просыпается, пьёт кофе без молока […]

Осенью 2023 года исследователи Каролинского института выяснили: большинство людей заражаются простудой не на улице в холод, а в закрытых помещениях с сухим воздухом, сидя рядом […]

Грецкие орехи против миндаля: честное сравнение по данным USDA Оба ореха давно занимают место в украинских кухнях — грецкий растёт в каждом втором дворе на […]

Весна приносит не только тепло и цветение природы, но и неприятные спутники для миллионов людей — сезонную аллергию. Чихание, зуд в глазах, заложенность носа — […]

Когда живот «говорит» — стоит слушать Восемь лет назад я сидел у гастроэнтеролога с банальным диагнозом: синдром раздражённого кишечника. Тогда мне казалось, что это приговор […]

После интенсивной тренировки организм находится в состоянии повышенного возбуждения. Мышцы напряжены, пульс ещё не восстановился, а дыхание учащённо. В этот момент многие спешат в душ […]