N-centr Жизнь, быт и табачная культура

После интенсивной тренировки организм находится в состоянии повышенного возбуждения. Мышцы напряжены, пульс ещё не восстановился, а дыхание учащённо. В этот момент многие спешат в душ […]

Введение Вода является одним из самых важных ресурсов для человеческого организма. Она участвует во всех жизненно важных процессах: транспортировке питательных веществ, регулировании температуры тела, выведении […]

Что такое контрастный душ и как он работает Контрастный душ представляет собой чередование воды разной температуры: горячей и холодной. Эта практика существует уже много столетий […]

Овсянка против пшеничной муки: честное сравнение по данным USDA Овсяные хлопья и пшеничная мука — два продукты, которые присутствуют на украинской кухне практически каждый день. […]

Введение В современном мире большинство людей проводят значительную часть своего времени в сидячем положении. Работа за компьютером, учеба, просмотр телевизора, длительные поездки на автомобиле — […]

Киноа против гречки: честное сравнение по данным USDA Киноа всё активнее появляется на полках украинских супермаркетов, а её цена в разы превышает привычную гречку. Стоит […]

В последние годы слово «пробиотики» встречается повсюду: на полках аптек, в супермаркетах, в рекламе и рекомендациях врачей. Но что же скрывается за этим термином и […]

Гречка против риса: честное сравнение по данным USDA Гречка — один из самых привычных продуктов на украинской кухне. Рис тоже давно прижился в рационе. Но […]

Длительный перелёт — это испытание для организма. Смена часовых поясов, сухой воздух в салоне, неподвижность в кресле — всё это вместе создаёт настоящий стресс. По […]

Слово «детокс» плотно вошло в нашу повседневную жизнь. На полках аптек стоят бесчисленные добавки и чаи для «очищения организма», в соцсетях блогеры рекламируют чудо-напитки, а […]